極早生品種を３本買った
昨日６月１２日（妻の７０歳誕生日）に熟れ始めた
以前から植えていたのが２０株あまり大量の実を付けている
１年分のジャムを作っておこう
余った分は直売所（彩菜茶屋）に出荷しよう
昨夜NHKスペシャルで萩本欽一さんの司会で
長寿遺伝子「サーチュイン遺伝子」が放送されていた
少食にすることによって１０番目の遺伝子に「サーチュイン遺伝子」が
出来てくるそうです
ブルーベリーにはレスベラトールと言うポリフェノールの一種があり
これはサーチュイン遺伝子を活性化させるそうだ（これはスペシャルとは
別の情報）
ブルーベリーは「目に良いそうですね」と殆どの
人が言います それよりもっと凄い健康効果がありそうです
「人間の一生の食い扶持は決まっていて毎食沢山食べる人は
早く死に少しづつ食べる人は長生きする」と言われています
今 このことがマサチューセッツ工科大学（MIT)の教授により科学的に
証明されました 平均寿命100歳も夢では無くなりそうです
あの有名な日野原先生の昼食はクッキー２枚と
牛乳１本 先生はこの事をよくご存じで実行されているのです
今朝の一輪 カラー
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